reklam
reklam
DOLAR
EURO
STERLIN
FRANG
ALTIN
BITCOIN
reklam

Dijital Dünyada Zamanı Verimli Kullanmanın Yolu

Yayınlanma Tarihi : Google News
reklam

Dijital Dünyada Zamanı Verimli Kullanmanın Yolu

“ZAMAN YARATMA SANATI”

Zaman yönetiminin kendimizi iyi tanımaktan, hayat amacımızı ve hayallerimizi doğru tespit etmekten yani bir vizyon belirlemekten geçtiğini söyleyen Marka Stratejileri ve Teknoloji danışmanı Ecehan Ersöz, Hyatt Centric Levent İstanbul’da, cemiyetin ünlü simalarının katılımıyla gerçekleştirilen etkinlikte, “Zaman Yaratma Sanatı”nın inceliklerini anlattı.

Programlarımızdaki bitmeyen aciliyetler ve ardı ardına sıralanan işlerimizle zamanın su gibi akıp geçtiğini belirten Marka Stratejileri ve Teknoloji danışmanı Ecehan Ersöz, 10 Nisan’da Hyatt Centric Levent İstanbul’da, cemiyetin ünlü simalarının katılımıyla gerçekleştirilen “Zaman Yaratma Sanatı” etkinliğinde zamanı verimli kullanmanın yollarını anlattı.

Yaşadığımız zamandaki değişimin, bize etkilerinin, mutluluk odaklı bir yaşam için bu etkileri nasıl doğru yöneteceğimizin, zamanı genişletmenin yollarının konuşulduğu etkinlikte Ecehan Ersöz, kendimizi “Zaman daraldı, acele et, yetiş!” komutlarıyla telkin etmekten vazgeçmemiz gerektiğine değindi ve sözlerine şu şekilde devam etti:

Hayat hepimiz için çok hızlı akıyor. Düşünceler, olaylar, anılar, ilişkiler… Her biri ardı ardına geliyor ve bizi bir koşuşturmacanın içine dahil ediyor. ‘Hep daha fazlası olsaydı’ diye düşünüyoruz. Aslında bizler, zaman araçlarını hayatımızı kolaylaştırmak için geliştirmiştik. Daha sonra dakika, saat ve günler arasına sıkıştık. Oysa her gün bize yüklenen 24 krediyi dolu dolu yaşamak, etkin zaman yönetimi ile birebir ilişkilidir. Ve bu bizim için hayattaki en stratejik konudur.”

Zaman yönetiminin özünün kendimizi iyi tanımaktan, hayat amacımızı ve hayallerimizi doğru tespit etmekten geçtiğini belirten Ecehan Ersöz, zaman tuzaklarının aşırı teknoloji, acelecilik & kararsızlık, “şimdi”yi kaçırma fobisi, “hayır” diyememek, mükemmeliyetçilik ve erteleme olduğunu söyledi. Teknolojinin, zamanımızı, kararlarımızı, düşüncelerimizi ve ilişkilerimizi tekel altına almasına yetki verdiğimiz şu dönemde, “Zaman Yaratma Stratejileri”ni de şu şekilde sıraladı:

Strateji:1 Teknoloji Gurmesi Olmak – Dijitalden Fişimizi Çekmek

Teknolojinin bize sunduğu cazibelere kapılıp akıllı telefonların sanal dünyasını, gerçek dünyadaki iletişime tercih etmemeliyiz. Bulunduğumuz ortamdaki, “şimdi”yi dolu dolu yaşamalıyız. Örneğin gittiğimiz bir konser boyunca kendimizi müziğe kaptırmak ve coşkuyu hissetmek yerine onu telefonumuza kaydederek ölümsüzleştirmek istiyoruz oysa o anın doyasına tadını çıkarmalıyız. “Dijital Diyet” ile kendimizi belirli süreler için fişten çekmeye ihtiyacımız var. Dijital dünyanın yaratıcılarından Bill Gates ve Steve Jobs’un evde teknoloji konusuna ciddi sınırlamalar getirdiklerini ve özellikle yemek masasında telefon veya bilgisayar kullanmadıklarını biliyor muydunuz?

Strateji II: Yavaşlamak & Anı Yakalamak

Şehir hayatının temposu ve teknolojinin hızı ile kendimizle yarış halindeyiz. Bu yüzden bizi biz yapan özelliklerimizi geri plana atıyoruz. Zaman Yönetimi ise durup düşünmeyi hayatımızdaki büyük resmi görmeyi gerektirir. Bu durumun bizde yarattığı sonuçları Milan Kundera “Yavaşlık” isimli romanında şu dizelerle özetliyor: “Telaş hayatı yüzeysel kılar.Hız hayati eksiltir.” Yavaşlıkla anımsama, hız ile unutma arasında gizli bir ilişki vardır. Bir şey anımsamak isteyen kimse yürüyüşünü yavaşlatır. Az önce yaşadığı kötü bir olayı unutmaya çalışan insan ise elinde olmadan yürüyüşünü hızlandırır. Anı hissederek, hayatı içimize sindirerek yaşamak tempomuzu zaman zaman düşürmek ve farkındalığımızı artırmak ile mümkün.

Strateji III: Erteleme

Erteleme bazen net bir hedefe sahip olmadığımızdan ne yapacağımızı bilemediğimiz bazen de bir iş en iyi şekilde yapmak için kendimizi bir türlü hazır hissetmediğimizden ve sürekli en iyi koşulu beklediğimizdenortaya çıkar. Belki yarın belki haftaya derkeniyice gözümüzde büyür, motivasyonumuz düşer veo işten iyice soğuruz. Araştırmalara göre bu şekilde tamamlanamayan işler beyinde “Ziegarnik Etkisi” ne yol açarak bitirememenin yarattığı strese yol açıyor.

Strateji IV: “HAYIR” Mucizesini Keşfetmek

Zaman yönetimi, bazen çevremize, bazen de kendimize “hayır” dememizi gerektirir. Bu sayede kendimize ait olmayan tekliflere karşı sınırımızı çizmiş ve merkezde kalmış oluruz.Aldığınız karar yaşamınızın “mutluluk tuşu”na basıyorsa doğru yoldasınız demektir.

Strateji V: Düşüncemizi Yönetmek

Biz düşündüğümüz şey oluruz o yüzden zaman yönetimi bir bakıma düşünceleri de yönetmektir. Kuvvetli düşünceleler, arkasında “his” barındırır. Zaman zaman korku, endişe ve huzursuzluk duyduğumuzda aslında bu olumsuz düşüncelere negatif duygular ile güç veririz. Olumsuz iç ses ise konsantrasyon dağıtarak strese girmemize ve sonucunda da zaman kaybına yol açar. O yüzden düşüncelerimizi yöneterek olumluya odaklanmak, zaman kazanmanın en iyi yollarından biridir.

reklam

YORUM YAP

anadolu yakası eskortsweet bonanza oynadeneme bonusu veren sitelerazymuth.netGoley90 Yeni Girişcasino siteleriimajbetmariobethttps://www.tedxpenn.com/web postegrodeneme bonusucasinodeneme bonusu veren sitelercasino sitelerigüvenlir casino siteleriokulmed.comwinamax casinodeneme bonusuAvsallar Escortdeneme bonusu veren sitelerbetgarajaxbetistanbul escortdeneme bonusuküçükçekmece escort1xbetonwinroketbet twitterbetmatik güvenilir miJojobetcasibom giriştrbet twittermaslakcasinobetosfer girişbakırköy escortholiganbetstakepulsz casino real moneybetrivers casinopulsz casinoslots of vegasonwinonwin girişjackpot party casinofirespin casino bonuschanced casinotao fortunegrandpashabetgrandpashabetgrandpashabetcratosroyalbetgrandpashabetbetwoonnolimitcoins casinoslotparkyay casinopusulabetpusulabetsweeps casinosweeps casinossweepstakes casino real moneysweeps cash casinosfree sc coinscasibom güncel girişTokyobetPerabetbornova escortbeste haartransplantatie kliniek nederlandcasibom girişhttps://denemebonusu.com.tr/Slot Sitelerijojobet güncel girişmatbetotobetbetebetmatbetbetebetbetebetdumanbetmavibetdumanbetmarsbahiscasibomMarsbahiscasibomjojobettimebet güncel girişfatihescortsitesi.comcasibomholiganbet girişazur casinobetifyrizz casinoiptvtimebetkralbet girişkralbet güncelkralbet güncelcasibommatadorbet twittersapanca escortjojobetcasibombets10onwinganobet güncel girişbets10fixbetİzmir escortcasibom giriştoy poodle köpekkralbetcasibom girişcasibom girişrulet siteleribetoffice girişruletcasibom girişPusulabet güncel girişholiganbetmatbetmatbetmeritbetBetgarantiMarsbahisbahsegel güncel girişdinamobet güncel girişcasibom girişkralbetmarsbahismarsbahisjojobetholiganbetotobet güncel girişmarsbetvaycasinosetrabetvaycasino güncel girişvaycasino güncel girişvaycasino güncel girişultrabet güncel giriştipobet güncel girişgrandpashabetmatadorbetmatadorbetartemisbetsahabet sekabetartemisbetonwinmatbetmarsbahisbonus veren sitelervaycasinodumanbetfixbet girişcasibom girişbetturkey güncel girişBets10imajbetsultanbetjojobetgalabetgoldenbahisgalabetcasibomDDeneme Bonusuucasibom girişDeneme BonusuDeneme Bonusuholiganbet girişkulisbet güncel girişbetcionakitbahis güncel girişrestbetbetkanyon güncel girişbetebet güncel girişimajbetbetkanyon güncel girişparibahisparibahisvevobahisgoldenbahisonwincasibom girişcasibom güncel girişfixbet girişdeneme bonusu veren sitelerbetpark girişcasibom girişleonbet girişcasibom sitesibetebet güncel girişmatbetjojobetmatadorbetgrandpashabetjojobetsahabetonwinsekabetholiganbetlunabetimajbetJojobet GirişSekabet girişcasibom girişmatbetcasibomkingroyalcasibomcasibom girişgrandbettingbetcio girişgrandpashabet girişbhhbhbhbetparksahabetbetwoonbetturkeymarsbahiscasibom girişcasibomcasibom girişcasibom resmi girişcasibomdeneme bonusu veren sitelerjojobetcasibom 800asdasdasdasballettea tropazTHE TIDES LABjokerbet güncel girişsekabetgrandpashabet girişsekabetextrabet girişimajbetmavibetmatbetonwinsekabetsahabet artemisbetCasibom girişcasibom güncel girişcasibomcasibom güncel girişmatadorbetgrandpashabetholiganbetjojobetmarsbahisotobettrendbet güncel girişhacklinkpusulabetcasibomdeneme bonusu veren sitelermatadorbet twittermarsbahispadişahbetimajbetPUSULABETimajbet girişCasibomCasino Siteleristake girişgrandpashabet girişmarsbahis telegramMarsbahismarsbahisstarzbetlunabetcoinbarperabetgrandpashabet girişruletjojobet girişsahabetonwin girişholiganbet girişprensbetbeylikdüzü escortimajbetsahabetjojobet girişgrandpashabetgrandpashabetonwinonwin girişSekabet güncel giriş