Kışın metabolizmanın yavaşlaması durgun ve içe dönük hissetmeye neden oluyor

Yayınlanma Tarihi :

Kışın metabolizmanın yavaşlaması durgun ve içe dönük hissetmeye neden oluyor

Mevsim değişiklikler genel olarak depresif bozuklukları ve anksiyete bozukluklarını kolaylaştırıp ortaya çıkmasına zemin hazırlayabiliyor. Kış aylarında metabolizmanın yavaşladığını ve bu mevsimde hissedilen durgunluk ve hüznün de metabolizma ayarlanmasının bir sonucu olarak düşünülebileceğini belirten Anadolu Sağlık Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Sonbahar ve kış mevsimlerinde günler kısalırken ve güneş ışığı azalırken hissettiğimiz hüznü bir depresyon habercisi olarak değil, mevsimsel doğal bir tepki olarak görülmeli” açıklamasında bulundu.

Mevsim değişikliklerinde genel olarak vücut saatinin yeni mevsime göre baştan ayarlandığının varsayılabileceğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Öncelikle aydınlık ve karanlık sürelerin değişmesi uyku saatlerimiz başta olmak üzere vücut ritmimiz ve metabolizmamızla ilgili yeniden uyum sağlamaya yarayan pek çok değişikliği beraberinde getiriyor” dedi. Bu düzenleme ve ayarlamaların bilinçli olarak yapılmadığını, bu durumun bin yıllar içinde evrimle kazanılmış otomatik bir mekanizma olduğunu söyleyen Dr. Hızlan, “Diğer canlılarda da bu mevsimsel ayarlamaların daha çarpıcı örneklerini görebiliriz. Pek çok farklı canlı türünde görülen ‘kış uykusuna yatma’ bu metabolizma ayarlamasının sonucudur. Bazı hayvanlarda mevsim değişikliğiyle birlikte metabolizma o kadar yavaşlar ki o hayvanlar kışı uyuyarak geçirmek zorunda kalırlar” şeklinde konuştu.

Sonbahar mevsimi hüzünlü hissetmek için gereken şartları taşır

Duyguların çevreyle olan ilişkiyi belirlediğini, dolayısıyla içinde bulunulan ortam ve şartlara bağlı olarak zaman zaman mutlu, canlı ve aktif hissetmenin ne kadar normalse, yine şartlara bağlı olarak hüzünlü, durgun ve içe dönük hissetmenin de o kadar normal sayılabileceğini belirten Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Sonbahar ve kış mevsimi bizim hüzünlü, durgun ve içe dönük hissetmememiz için gereken şartları taşır ve biz böyle hissederiz. Bundan korunmaya çalışmak, üzerine gitmek, yenmek gibi kavramlar aslında anlamsızdır” dedi.

Kimi insanlar mevsim değişikliklerine karşı daha hassas olabilir

Mevsimsel depresyon ya da anksiyete bozukluğu gibi klinik durumlar için biraz daha farklı yaklaşmanın doğru olduğuna değinen Psikiyatri Uzmanı Dr. Cem Hızlan, “Hepimiz taşıdığımız yapı gereği çeşitli hassasiyetlere sahip olarak yaşarız. Kimi insanlar soğuğa daha hassastır, kimileri yağlı yemeklere gibi. Kimi insanlar da mevsim değişikliğinin etkilerine diğer insanlara göre daha hassas olabilirler. Bu durumda mevsim değişikliğinin etkileri daha şiddetli hissedilir ve zaman zaman bu etkiler günlük hayatı sürdürmeyi zorlaştıracak boyutta olabilir. Bu tip durumlarda bir doktorla görüşmek, mevcut durumun tıbbi yardımı gerektirip gerektirmediği konusunda destek almak gerekli olur” açıklamasında bulundu.

Basın No:
Warning: Illegal string offset 'basin_ilanno' in /home/vizyonga/public_html/wp-content/themes/theHaberV8/thewp/single_resmiilanlar.php on line 54
anadolu yakası eskortpendik escortbostancı escortkadıköy escorthttps://www.gulsehir.com/sweet bonanza oynadeneme bonusu veren sitelerazymuth.netGoley90 Yeni Girişcasino siteleriimajbetmariobethttps://www.tedxpenn.com/web postegrodeneme bonusucasinodeneme bonusu veren sitelercasino sitelerigüvenlir casino siteleriokulmed.comataşehir escortmatadorbet girişwinamax casinotempobet giriş1xbet girişdeneme bonusuistanbul escort bayanvipdevushki.comdeneme bonusu veren sitelerbetgarajaxbetHoliganbet girişistanbul escortdeneme bonusuesenyurt eskortgaziantep escortgaziantep escortporno izlecasibom1xbetasyabahis girişMeritkingonwincasibom girişcasibomcasibom girişdumanbetjojobet girişcasibomMarsbahiscasibomcasibomcasibomcasibom güncel girişcasibomcasibomistanbul escortbeylikdüzü escortcasibomMarsbahismatbetcasibommarsbahis girişjojobettipobetmatbet girişmatbet giriş güncelhttps://marsbahisegirx.tumblr.com/https://marsbahisegirx.tumblr.com/https://marsbahisegirx.tumblr.com/seattle tattoosuperbetinorisbetbetkolik güncel girişjojobet girişganobetjojobet girişGoogle Hit Botujojobetjojobetjojobetcasibomcasibomcasibomcasibomjojobetjojobetsekabetonwinonwinbutik masözsahabetsahabetholiganbetlimanbet güncel girişsahabet girişmarsbahisEscortsekabetsekabetgrandpashabetmeritkinggrandpashabetgrandpashabetjojobet girişjojobet güncel girişCasibomCasibomgüvenilir casino sitelerijojobet girişmatadorbetholiganbetholiganbet girişgooglegooglepusulabetcasibom girişlunabet girişholiganbetjojobet girişimajbetmarsbahisMarsbahis GİRİŞcasibomjojobetcasibom girişolabahisMeritkingotomatik şanzımancasibom girişbetkanyonMarsbahiscasibomotobet girişİstanbul escort kızİstanbul escort bayanİstanbul escort kızlarEscort istanbul bayanjojobet girişcasibom yeniankara escortJojobetbetsalvadorbetwoonspincocratosroyalbetjojobet girişbetebet girişnakitbahis güncel girişonwin girişjojobet girişjojobet girişcasibom girişcasibom girişcasibom girişcasibom girişcasibom girişjojobet girişjojobet girişjojobet girişjojobet güncel girişjojobetdumanbet güncel giriştipobet güncel girişkralbet girişbets10 güncel girişmatbet güncel girişmatbet güncel girişsekabet güncel girişsahabet güncel girişjojobet girişjojobet girişsekabet güncel girişmatadorbet güncel girişsekabet güncel girişonwin güncel girişjojobetbets10 güncel girişjojobet güncel girişjojobet güncel girişmeritking güncel girişmeritking güncel giriştipobet güncel girişpuaulabet güncel girişpuaulabet güncel girişonwin güncel girişmarsbahis güncel girişsahabet güncel girişdinamobet güncel girişbetkanyon girişmeritking girişbetebet girişjojobetbetebet girişcasibom girişcasibom girişholiganbet güncel girişmarsbahisholiganbet güncel girişonwin güncel girişsekabet güncel girişnakitbahis güncel girişjojobetgoldenbahisbetnanobetparksuperbetintipobet girişsuperbetinvevobahisjojobet girişparibahisvevobahisvevobahisselçuksportsCasibomvaycasino güncel girişultrabet girişcasibomtipobetCasibommeritkingCasibom Girişsiyahbet mobilroketbet twitterCasibom GirişCasibombetmatik güvenilir miJojobetcoinbarcoinbarbabilonbetcasibommatbet giriş güncelCasibom GüncelCasibomMaltcasinoMaltcasinoMaltcasinoMaltcasinoMaltcasinojojobet guncelmegaparicasibom girişbetciobetcio girişbetcio güncel girişjojobet girişMatbetextrabetCasibomnakitbahisonwin girişmarsbahisHoliganbetMeritkingCasibom GirişmarsbahisCasibomcasibomcasibomcasibomJojobetDeneme Bonusu Veren SitelerDeneme Bonusu Veren SitelerHOLİGANBETsahabet trbet twittermaslakcasinoCasibom GirişOnwinMatbetsahabet girişsahabetmarsbahis girişcoinbarmarsbahis güncel girişbetosfer girişonwin girişcasibomcasibom girişcasibomcasibom girişcasibom güncel girişmeritking girişasyabahis girişPusulabetjojobetjojobetcasibomjojobet güncel giriş